La cuarentena tomó al país por sorpresa y necesitamos estar unidos para quedarnos en casa y evitar más contagios. Sabemos que puede ser un poco desesperante, pero no tiene que ser así.
En Martí, te invitamos a permanecer en casa, pero sin dejar de hacer ejercicio. Convirtamos esta cuarentena en una #cuarentrena. Una temporada llena de ejercicio, tanto para no dejar de hacerlo, como para empezarlo. Así que ve desinfectando tus pesas y desempolvando tus tenis, porque esto se va a pasar mejor haciendo ejercicio y quedándose en casa.
#YoMeQuedoEnCasa con Grupo Martí
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#Cuarentrena día 10
Último día de entrenamiento, hoy realizaremos una rutina de estiramiento para mejorar la flexibilidad. Ver entrenamientoFuerza
Evita contagios y ejercítate desde casa





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