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Entrenamiento del dÍa
SALSA

Con: Nancy Torres Ver entrenamiento
Clases online, para nosotros, tú eres lo más importante

Debido a la situación global que atravesamos a causa del COVID-19, en Sport City ponemos a tu disposición nuestras clases virtuales para que sigas entrenando desde casa.

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Encuentra #TuManera

Yoga en familia
Yoga en familia

Es la combinación de la mente, respiración, meditación, con una serie de ejercicios de estiramiento y fuerza, que te ayuda a corregir malas posturas, incrementa flexibilidad, fuerza y libera el stress.

¡A entrenar!
Euphoria
Euphoria

El principal objetivo de esta clase es mejorar tu apariencia física por medio de la activación metabolica y de fuerza. Es un entrenamiento de intermitencias de alta intensidad.

¡A entrenar!
Euphoria
Euphoria

El principal objetivo de esta clase es mejorar tu apariencia física por medio de la activación metabolica y de fuerza. Es un entrenamiento de intermitencias de alta intensidad.

¡A entrenar!
Dance Mix
Dance Mix

Bailaras de una manera divertida diferentes géneros musicales lo que te ayudará a mejorar tu coordinación y ritmo.

¡A entrenar!
Barre para embarazadas
Barre para embarazadas

Trabajo cardiovascular y de resistencia muscular con toda la elegancia y postura del entrenamiento de ballet.

¡A entrenar!
Salsa
Salsa

Es una clase especializada en aprender a bailar salsa. Los estilos de la salsa pueden variar, ya que puedes introducirte al mundo de la salsa en línea, la rueda de casino o simplemente aprender los básicos de este ritmo.

¡A entrenar!
Tai chi
Tai chi

Tai Chi, son ejercicios de origen Chino que permiten que el cuerpo, la mente y la respiración interactuen armoniosamente permitiendo así alcanzar estados de calma y paz.

¡A entrenar!

Encuentra #TuManera Semana 2

Dance Mix
Dance Mix / 06 abril

Bailaras de una manera divertida diferentes géneros musicales lo que te ayudará a mejorar tu coordinación y ritmo.

¡A entrenar!
Euphoria
Euphoria / 06 abril

El principal objetivo de esta clase es mejorar tu apariencia física por medio de la activación metabolica y de fuerza. Es un entrenamiento de intermitencias de alta intensidad.

¡A entrenar!
Euphoria en familia
Euphoria en familia / 06 abril

El principal objetivo de esta clase es mejorar tu apariencia física por medio de la activación metabolica y de fuerza. Es un entrenamiento de intermitencias de alta intensidad.

¡A entrenar!
Aviva
Aviva / 07 abril

Clase especializada para los adultos mayores, personas que vienen de una lesión o de una cirugía. Les ayudará a recuperar su movilidad.

¡A entrenar!
Euphoria
Euphoria / 07 abril

El principal objetivo de esta clase es mejorar tu apariencia física por medio de la activación metabolica y de fuerza. Es un entrenamiento de intermitencias de alta intensidad.

¡A entrenar!
Salsa
Salsa / 07 abril

Es una clase especializada en aprender a bailar salsa. Los estilos de la salsa pueden variar, ya que puedes introducirte al mundo de la salsa en línea, la rueda de casino o simplemente aprender los básicos de este ritmo.

¡A entrenar!
Euphoria
Euphoria / 08 abril

El principal objetivo de esta clase es mejorar tu apariencia física por medio de la activación metabolica y de fuerza. Es un entrenamiento de intermitencias de alta intensidad.

¡A entrenar!
Yoga en familia
Yoga en familia / 08 abril

Es la combinación de la mente, respiración, meditación, con una serie de ejercicios de estiramiento y fuerza, que te ayuda a corregir malas posturas, incrementa flexibilidad, fuerza y libera el stress.

¡A entrenar!
Barre para embarazadas
Barre embarazo / 09 abril

Trabajo cardiovascular y de resistencia muscular con toda la elegancia y postura del entrenamiento de ballet.

¡A entrenar!
Tai chi
Tai chi / 09 abril

Tai Chi, son ejercicios de origen Chino que permiten que el cuerpo, la mente y la respiración interactuen armoniosamente permitiendo así alcanzar estados de calma y paz.

¡A entrenar!
Dance Mix
Dance Mix / 10 abril

Bailaras de una manera divertida diferentes géneros musicales lo que te ayudará a mejorar tu coordinación y ritmo.

¡A entrenar!
Yoga Restaurativo
Yoga Restaurativo / 12 abril

Es la combinación de la mente, respiración, meditación, con una serie de ejercicios de estiramiento y fuerza, que te ayuda a corregir malas posturas, incrementa flexibilidad, fuerza y libera el stress.

¡A entrenar!

Encuentra #TuManera Semana 3

Euphoria en pareja
Euphoria en pareja / 13 abril

El principal objetivo de esta clase es mejorar tu apariencia física por medio de la activación metabolica y de fuerza. Es un entrenamiento de intermitencias de alta intensidad.

¡A entrenar!
Euphoria en familia
Euphoria en familia / 13 abril

El principal objetivo de esta clase es mejorar tu apariencia física por medio de la activación metabolica y de fuerza. Es un entrenamiento de intermitencias de alta intensidad.

¡A entrenar!
Dance Mix
Dance Mix / 13 abril

Bailaras de una manera divertida diferentes géneros musicales lo que te ayudará a mejorar tu coordinación y ritmo.

¡A entrenar!
Kundalini
Kundalini / 14 abril

¡A entrenar!
Yoga Embarazo
Yoga Embarazo / 14 abril

Es la combinación de la mente, respiración, meditación, con una serie de ejercicios de estiramiento y fuerza, que te ayuda a corregir malas posturas, incrementa flexibilidad, fuerza y libera el stress.

¡A entrenar!
Euphoria
Euphoria / 14 abril

El principal objetivo de esta clase es mejorar tu apariencia física por medio de la activación metabolica y de fuerza. Es un entrenamiento de intermitencias de alta intensidad.

¡A entrenar!

No olvides equiparte para estar en casa

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